z redukcji na mase

Witam Panowie mam pytanko przy stosowaniu HGH 5j dziennie konieczne jest podawanie t3/t4. ?? podczas redukcji brałem novothyral 100 jedna tabletkę ale teraz przeszedłem na masę i chciałbym jak najwiecej mięsa nabić i od tygodnia nie wale novo i wydaje mi się ze odrazu mocniej nabity jestem i pompa . Powiedzcie mi co robić ?? Może badania [...]

[...] to zalecałbym nie brać mniej niż 20mg. Dopiero od tej dawki jest kop. Chyba też szybko rośnie tolerancja na RAD. Środek zdecydowanie NIE NA MASĘ! Dobry do ubicia, utwardzenia, redukcji - IMO na masę się nie nadaje...chyba że z kcal +1000 w stosunku do sytuacji bez RAD. EDIT - Rad z ProNutrition Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2019-04-19 12:01:26

Szczerze to po miesiącu brania tego S4 mogę stwierdzić że jestem bardziej zadowolony biorąc go na redukcji pod względem wycięcia sylwetki i siły niż na prohormonach. Na pH siła też szła w ch** ale przytyłem w 6tyg 9kg zamiast zrzucić wagę a tu się docinam i przy ujemnym bilansie kalorycznym siła porównywalna. Tak że S4 od Magnusa według mnie [...]

GW śmiało możesz dać czy na masę czy na redukcje, tez mam w planie GW na redukcji ale w ostatni miesiąc jak będę już ta redukcja i deficytem zmęczony to wleci wtedy GW żeby dalo tej energii i aby nie czuć na bani braku kalorii, bo zwykle jak redukuje to na koniec z tego deficytu człowiek jest trochę rozdrażniony GW proponuje od początku redukcji. [...]

[...] bo możesz mieć ich za dużo w diecie. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-09-26 20:25:16 Na surplusie zawsze wpadnie trochę tłuszczu nie da się 100% mięśni tak jak na redukcji nie sam tłuszcz zleci jednak w Okresie masowym chodzi o to żeby maksymalizować budowanie mięśni i minimalizować przyrost tłuszczu gdzie GW może być przydatny [...]

[...] bo możesz mieć ich za dużo w diecie. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-09-26 20:25:16 Na surplusie zawsze wpadnie trochę tłuszczu nie da się 100% mięśni tak jak na redukcji nie sam tłuszcz zleci jednak w Okresie masowym chodzi o to żeby maksymalizować budowanie mięśni i minimalizować przyrost tłuszczu gdzie GW może być przydatny [...]

[...] 1.25mg letro e6-7d i zobaczymy jak sie to spisze to bo Exe jest dobre ale musiałbym go chyba w ch** duzo jesc. Ps. GH nie bralme nigdy dla jasności i moje dieta ani na redukcji ani na masie nie byla mega czysta, wszystko w bilansie ale jakieś płatki kukurydziane wpadały BTW. Co do podbijania dawek insy to najlepiej robić to ale podczas [...]

[...] generalnie często zmuszam się do jedzenia. To dla mnie zupełnie nowa sytuacja, bo ja z tych bardzo żarłocznych. W rezultacie zamiast masy mam pierwsze efekty ... delikatnej redukcji- około 2 kg na minus, po 1-1,5 cm z obwodach pasa i bioder.Nadal uparcie chcę robic masę a nie redu, więc konieczne są jakieś zmiany w diecie. Moja propozycja to [...]

[...] RAD lub LGD? Zawsze na pierwszy raz od najsłabszego czyli ostaryny i sprawdzić jak reagujesz później mocniejsi bracia Ok, bardzo dziękuję. Chciałbym się jeszcze poradzić co do dawki. Przeczytałem spory kawałek forum i często poleca się od 10 do 20mg w przypadku redukcji lub "prozdrowotnie" na stawy. Czy w przypadku masy 30 mg na dobę będzie ok?

[...] od najsłabszego czyli ostaryny i sprawdzić jak reagujesz później mocniejsi bracia Ok, bardzo dziękuję. Chciałbym się jeszcze poradzić co do dawki. Przeczytałem spory kawałek forum i często poleca się od 10 do 20mg w przypadku redukcji lub "prozdrowotnie" na stawy. Czy w przypadku masy 30 mg na dobę będzie ok? Będzie ok, nawet jak i dasz 40 mg.

[...] dobitke i dokładne spompowanie klateczki ;) To tyle dalej będe podawał treningi na inne moje partie..ale to na dniach ..mam zamiar robić nieraz wypisy z treningów ..kto wie może na redukcji mi siła pójdzie ..w co wątpie ale...kto wie..troche innowacji wprowadzam w mój trening więc.. ZOBACZYMY Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-02-23 00:09:16

[...] no ale jak nawet to nawiązać walkę na wiosnę będzie ciezko. A tez wydawało mi się że właśnie teraz zaczynał iść najlepszy progres... A masy wcale tak dużo nie bylo bo po redukcji 6tyg potem 3 tyg wypadły bo przygotowanie pod wakacje wakacje i dojscie po wakacjach. A teraz było 3.5tyg masy j** angina tydzień wypadły wpadł jeden trening jeszcze [...]

U mnie ze spaniem była lipa tylko na redukcji , po 3-4h snu na dobę ewentualnie jakaś drzemka w dzień a teraz odkąd wskoczyłem na masę i dorzuciłem węgle śpię prawie już normalnie , tylko często się budzę w nocy ale już mnie budzik chociaż budzi o 5 %-) Ja akurat zawsze na trenie spałem normalnie... W sumie ja zawsze tren na redukcji leciałem, [...]

Ja czekam na wyjście z redukcji i wejście na masę - ciekawe czy też pójdzie tak dobrze :)

Solaros na masie jaki robisz plan treningowy? Polecisz jakiś plan na wyjście z redukcji i powolne wchodzenie na masę, który zaplanowany jest na 4-5 dni w tygodniu?

Było niby podsumowanie. Co mam.jeszcze napisać? A rok.się jeszcze nie skończył i w sumie teraz jest tylko lekkie odbicie / czy przerwa w redukcji na szybką masę/ czy kilka tygodni wyższych kcal. Ale.co.miałbym napisać niby w takim.podsumowaniu? Bo wszytskie liczby - jakby kogoś to interesowało- nie mają żadnego pokrycia. W sensie. Waga na [...]

[...] 6-8h ~500g wegli ~100g fatu Sobota CarbNite 12h ~1000g wegli ~200g fatu Potem będzie masa. Teraz czas na odchamienie się po takiej długiej ,restrykcyjnej i monodietycznej redukcji. Heh A tak na poważnie- to nie chce wchodzić na masę to plan będzie taki sam jak rok temu. Więc musiałbym czekać jakieś 2 czy 3 miechy aby w końcu zaczną jeść [...]

[...] dni. Samo low carb prowadzi do tego że pozbywasz się fatu ale i mięśni. Lub po pewnym momencie pozbywasz się tylko mięśni. Dlaczego? Bo insulina nisko to nie wszystko na redukcji. O tym wiele osób zapomina. Ma być insa nisko. Reszta się nie liczy. No niestety tak to nie działa. Nie optymalnie. Czy nie na dłuższą metę. Nisko insa jest [...]

Wrzuciłem na insta więc wrzucę tu to samo Bo w zasadzie koniec redu Można powiedzieć że koniec redukcji i lepiej już nie będzie, może by było ale od jutra zaległy urlop. Nie była to redukcja nastawiona pod zawody tylko pierwszy raz od 2015 roku dla siebie, dobra można powiedzieć że pod wakacje. (tak się złożyło przez przypadek) i baza pod masę. [...]

[...] Zwiększony apetyt nie u każdego występuje u części też puszcza po czasie. Co do ciągnięcia wody też zależy od diety słonych potraw przy czystej misce jestem właśnie na redukcji i nic nie zalewa. Wodę może ciągnąć domięśniową przez pierwsze dwa tyg później puszcza. Dobry sen i regeneracja to podstawa tutaj sprawdza się super śpisz 5-6h a [...]